Экстремально тренироваться нужно так, как требует того спорт.
Конкретные дисциплины подразумевают развитие определенных качеств тела, которые позволят улучшить навыки.
Традиционно считается, что силовые тренировки не позволят хорошо работать со снаряжением на склоне. Однако, правильные упражнения такого формата будут полезны для райдеров.
Знакомьтесь…