На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)
Существует для каждого вида экстрим дисциплин алгоритм обучения.
Естественно, что продвигаться всегда нужно от простого к сложному, чтобы максимально подготовить тело к нагрузкам и научить его правильно двигаться.
Вот хороший пример – связки на батуте.
На этом спортивном снаряде обязательно нужно тренироваться постепенно, иначе не избежать травм, причем, довольно неприятных.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
