Начнем с того, что, если правильно все делать, то ноги райдера вообще беспокоить не должны.
Если же в процессе экстрим спуска вы чувствуете неприятные ощущения, перетекающие в боль, то это первый сигнал о том, что вы делаете что-то неправильно. Поможем вам разобраться в этих трудностях и докопаться до истины, чтобы решить все проблемы.
Начнем с того, что ваши ноги могут просто уставать с непривычки. Если раньше вы не катались на доске, то первое время привыкание будет отдаваться болевыми ощущениями. В любом случае, стоит присмотреться к своим действиям внимательнее и дать ногам передышку. Для этого можно расшнуроваться и снять доску на краю спуска, потратить на это нужно столько времени, сколько потребует ваше тело. Можно и дальше кататься на сноуборде, но по окончании трипа, нужно обязательно разобраться в причине неприятных ощущений.
Возможной причиной может стать техника, неверно выполняемое движение – это самый очевидный источник перегрузки ног. В числе ошибок недогруженная передняя нога, езда плугом без перекантовок, недогрузка кантов, что превращает ноги в амортизаторы перед встречными кочками. Экстремально кататься с минимумом проблем можно только тогда, когда ваша техника стремится к безупречности.
Возможно, проблема сокрыта в оборудовании. К примеру, слишком мягкие ботинки могут гасить ваши усилия на склоне. В таком случае прогресс замедлится, доска будет управляться плохо, а ноги будут постоянно перегружены. Помочь можно, затянув туже шнурки и крепления, но, если это не дало результатов, придется подыскать новую обувь. Аналогичная ситуация может наблюдаться, если мягкостью отличаются крепления. Техника может резко вырасти, если подобрать оптимальное соотношение ботинки-крепления.
Если же мягок ваш сноуборд, то он может быть неустойчивым, вплоть до неуправляемости на большой скорости. Не редки и многочисленные падения без видимых причин.
Стоит отметить, что самостоятельно вычислить все проблемные аспекты своего стиля довольно сложно. Друзья могут быть экспертами на склоне, но оказаться совершенно некудышными советчиками. Потому актуально воспользоваться услугами тренера, как например, наш профи, использующий уникальную методику обучения.