Носите защиту! Именно так, коротко и ясно, звучит правило.
Согласно аналитическим данным, ношение экипировки защитного характера, как минимум в два раза снижает вероятность получения серьезного повреждения в процессе сноуборд трипа. Если же вы не в курсе, даем возможность ознакомиться со всем спектром и вариантами экипировки, ее элементами.
Шлем – основа основ, которая снизит вероятность травмирования в 4 раза. Стоит помнить, что любая вещь, например, экшн-камера, закрепленная на шлеме, это серьезная проблема, повышающая риск. Столкновения могут произойти в любой момент, поэтому, даже если вы только пришли на склон и еще не катаетесь экстремально, шлем лучше одеть. Риск остается весьма ощутимым даже для профессиональных райдеров – 43,9 процента, против 56,2 для новичков.
В половине случаев защитить запястье от перелома позволит соответствующая защита. Более эффективен внутренний вариант, который одевается под перчатку, чем встроенная система. Одно время ходил миф о том, что защита этого типа приводит к переломам выше по руке, однако, исследования развеяли эти нелепые предположения, подтвердив состоятельность экипировки.
Еще эффективнее защита спины, так как спасает в 99-ти процентах опасных ситуаций. Прыгать на сноуборде с такой экипировкой безопасно, даже если будете скользить по склону или биться о твердые препятствия.
Аналогичным образом работает защита груди, предотвращая травмы ребер и внутренних органов. Часто используют черепаху, которая объединяет последние два типа защиты с вставками на локтях – прочными композитными пластинами.
Избежать проблем с копчиком можно при помощи специальных шорт. Этот вид одежды спасает от 80% переломов и 40-ка — ушибов. Дополнительно усилить их можно специальной мягкой вкладкой.
И, наконец, наколенники, которые предотвращают 85 процентов тяжелых последствий от падений. Снаряжение позволит избежать таких проблем, как выбитые чашечки, рваные связки, повреждения менисков.
Не стоит недооценивать эффективность снаряжения, но и оно не дает стопроцентных результатов. Опять-таки, снизить вероятность получения травмы можно при помощи тренировок. Подготовленное тело будет намного эффективнее сопротивляться нагрузкам, о чем поговори позже.
А новые защитные приспособления предлагаем проверить вместе с нашим инструктором, который не только поможет определиться со стилем катания, но и ускорит процесс обучения этому нелегкому делу.