В продолжение цикла экстрим статей о травмах на сноуборде, рассмотрим еще несколько вариантов развития событий.
В частности, сегодня обсудим руки и позвоночник.
Начнем с локтя. На самом деле эта часть повреждается довольно редко, чему способствует стойка райдера. В результате, чаще травмируется плечо и кисти, но и на локти некоторые новички падают.
Плечи предплечья так же не входят в число частых травм. Исключения составляют такие райдеры, которые экстремально катаются в режиме фристайл. Из-за ударов об препятствия и нетипичных падений может пострадать эта часть тела. В общем, избегать стоит любых ситуаций, в которых может сработать правило рычага, ведь рука – не самый крепкий рычаг.
Локоть можно вывихнуть, если кататься на сноуборде в формате парка и все того же фристайла. В аналогичных условиях можно растянуть связки и мышцы сустава. Если при ударе сила его оказалась недостаточной для перелома, а его направления – на вывих, то происходит такая неприятная травма. Стоит помнить, что такое повреждение чревато воспалением, потому обязательно нужно обратиться к врачу.
В сравнении с рассмотренными ранее, значительно чаще у райдеров происходят повреждения запястья. Причем, они одинаково распространены как среди опытных райдеров, так и новичков. Причина травм этого характера в простом рефлекторном движении: когда вы падаете вперед, то инстинктивно выставляете вперед руки. При падении вся сила удара приходится на выставленные кисти, что приводит к смещению одних костей и переломам других. Такой вариант развития события имеет место, когда руки оказываются расположенными перпендикулярно удару.
Другая ситуация – это вывих, который легко получить, если запястье оказалось расположено под углом к направлению удара, либо приземление шло на тыльные стороны ладоней. Условия, при которых происходит подобное повреждение, обычно приводят к сильной травме, потому не стоит избегать визита к врачу.
Райдеры, здраво оценивающие свои шансы против законов физики, носят защиту. Однако, если скорость движения велика, можно столкнуться со склоном с такой силой, что снаряжение разлетится вдребезги и можно получить растяжение запястья. Обычно, предусмотрительность приводит к тому, что травма оказывается легкой и райдер быстро восстанавливается.
Другие травмы из числа распространенных – это повреждения позвоночника. Сразу оговоримся, что это очень плохо, но избежать тяжелых последствий в 99 процентах случаев удается благодаря защите спины. Столкновения с райдерами, твердыми предметами, скольжения на спине по трассам, на которых невозможно остановиться и многие другие ситуации могут привести к опасному повреждению. Стоит обзавестись качественной защитой и помните, что встроенная в рюкзак — неэффективна.
Не пренебрегайте мерами предосторожности, шутить с судьбой – дело неблагодарное. А новые средства защиты можно будет испробовать в постепенно уходящем сезоне, когда наша команда отправится покорять высоты Красной поляны.